补钙对宝宝的骨骼发育和身体健康非常重要，但是补钙也是需要科学的方法和程度才能达到良好的效果。
首先，宝宝补钙需要科学的方法。宝宝需要摄入的钙质来自于母乳或者配方奶。但是，如果宝宝摄入的钙质浓度过高或者摄入量过大，会给宝宝的肠胃系统造成负担，婴儿容易因肠胃反应而出现呕吐、腹泻等症状。因此，在婴儿时期，宝宝的钙质摄入应该以母乳或配方奶为主，不应追求过高的钙质含量。如果家长想为宝宝补充其他食物中的钙质，应该选择含量适中的食物，例如小鱼干和海带等。
其次，宝宝补钙的程度也应该得到科学的控制。根据世界卫生组织的推荐标准，6个月之前的婴儿每天需要的钙质摄入量是210mg，6-12个月的婴儿需要的钙质摄入量为270mg，而1岁以上的儿童每天的钙质摄入量为500毫克左右。在宝宝的早期，保持钙的平衡是最好的，过度的摄入风险更高，这可能导致过多的需要从婴儿的肾脏中排出。 在每个年龄段内，都应根据宝宝的具体情况进行科学的计算和安排，而不是盲目的补充钙。
总之，科学和适量地给宝宝补充钙质是非常有必要的，但是家长们也不应该盲目地捧着补钙的心态去办事，应该根据情况掌握恰当的补钙方法和程度。饮食的选择和宝宝的具体需求应得到相应的考虑，而不是盲从。
