宝宝手出汗是一种比较常见的现象，可能通过一些简单的方法来减少它。
1. 保持宝宝的清洁：宝宝在出汗时，其皮肤上会积聚细菌和污垢，因此，保持宝宝的清洁是减少手出汗的第一步。
2. 控制室温：在宝宝出汗的情况下，尽量让室温保持在舒适的程度，避免宝宝感到过热而出汗。
3. 适当的服装：合适的服装需要宝宝在睡觉时穿着，这可以帮助宝宝保持舒适的体温，并减少手出汗。
4. 戒烟酒、少吃辛辣食品等：烟酒和辛辣食品可以使宝宝神经兴奋，从而导致体温升高、出汗增加。
5. 运动：适量的运动能参与宝宝的体循环和代谢，让宝宝出汗，也可以消耗体内多余的能量，让宝宝不会出汗。
6. 注意饮食：宝宝需要有规律、均衡的饮食，尤其是蛋白质的供应要足够，保证身体的正常代谢和生长发育。
总之，手出汗并不是什么严重的症状，只要父母及时采取一些措施，可以有效避免并改善情况，让宝宝舒适健康地成长。当然，如果宝宝出汗较为严重，建议及时就医，排除疾病因素。
