在孕期中，胎儿的活动是非常正常的现象。这是因为胎儿正在发育成长，需要大量的营养和氧气，所以频繁的运动可以促进它们的成长与发育。
通常情况下，胎动频率可以因人而异，有些孕妇可能会感受到每天多次的胎动，而有些人可能会感受不那么频繁。然而，如果您发现自己孕期中经常有几个小时胎动频繁，可能需要考虑以下因素：
1.妊娠期阶段：孕期的不同阶段，胎动的频率也会有所不同。通常，在早期孕期中，胎儿活动的频率比较低，而在晚期孕期中则会逐渐增多。因此，在考虑胎动频率是否正常时，需要结合当前孕期所处时间进行考虑。
2.孕妇身体状态：孕期中，孕妇身体的状况也会影响胎儿活动的频率。如果孕妇身体状态较差，例如长时间站立、过度疲劳、精神紧张等情况，会使得孕妇的血液循环不畅，从而导致胎动频率增加。
3.胎儿健康状况：如果孕妇发现胎动频率异常增加，也需要考虑胎儿是否有健康问题。例如，突然增加的胎动频率可能是胎儿在感到疼痛或缺氧的情况下表现出来的。
总之，如果您发现孕期中几个小时胎动频繁，可通过以下方法进行调节：
1. 躺下休息：静心躺下，放松身心，可以缓解孕妇的疲劳，对胎儿也有好处。
2. 注意营养均衡：孕期需要更多的营养和氧气供应，适当的休息和饮食可以改善胎儿的健康状况。
3. 观察情况：如果胎动频率异常增加，孕妇应该立即去医院进行检查，以确定是否有健康隐患。
总之，孕期中多动是正常的，但如果出现异常，则需要及时关注，避免影响胎儿的健康发育。
