当宝宝发烧时，很容易影响他们的睡眠质量，导致他们醒来频繁。发烧使得宝宝体内的代谢过程加快，身体承受大量的压力，引起不适和疼痛，这会让宝宝的睡眠受到干扰。下面是一些帮助宝宝睡眠的方法：
1. 保持室温适宜：宝宝的卧室应该保持在适宜的温度，不要让室内过冷或过热。这样可以确保宝宝在舒适的环境中睡觉，减少醒来的可能性。
2. 给宝宝喝水：宝宝发烧时，身体会脱水，所以为宝宝提供足够的水分非常重要。在睡前为宝宝准备一些水，让他们在需要时喝水，这样可以减少醒来的机会。
3. 用冷毛巾降温：将湿润的冷毛巾敷在宝宝的额头上有助于降低宝宝的体温，缓解发烧引起的不适和疼痛。不过需要注意的是，毛巾不能太冷，以免伤害宝宝的皮肤。
4. 使用退烧药：对于高热的宝宝，可以在医生的建议下使用退烧药，以缓解宝宝的不适和情绪，让他们能够更好地入睡。
5. 关爱安抚：当宝宝发烧时，他们可能会感到害怕和困惑。这时，父母应该给予足够的关爱和安抚，让宝宝感到安心和放松，有助于促进他们的睡眠。
总之，当宝宝发烧睡觉老是醒的时候，父母可以采取以上一些措施来缓解宝宝的不适和疼痛，帮助宝宝入睡，并通过合适的方法降低宝宝的体温。如果宝宝的发烧情况严重或者持续时间长，建议及时就医，并遵循医生的建议。
