宝宝在9个月左右，是逐渐开始会吃一些辅食的时候了。这个时期对于宝宝的骨骼生长非常重要，需要摄入充足的钙质。那么在这个问题上，应该怎样给宝宝补钙呢？
1. 食用富含钙质的食品
在宝宝的日常饮食中，添加更多的含钙丰富的食物，比如牛奶、酸奶、乳酪、豆腐、芝士和鱼类等，这些食物都含有丰富的钙质，是保持宝宝骨骼健康生长的关键。
2. 食用富含维生素D的食品
维生素D对于帮助钙的吸收和骨骼的生长也非常重要。宝宝要摄取足够的维生素D，可以在添加辅食的时候，增添一些鱼类、鸭蛋、奶酪、瘦肉和蛋黄等富含维生素D的食材。
3. 经常让宝宝晒太阳
阳光可以为宝宝的皮肤提供所需的维生素D，这对于保持宝宝的骨骼健康成长非常关键。当天气适宜时，可以每天给宝宝晒太阳20-30分钟左右。
4. 按时喂奶
对于9个月大左右的宝宝来说，母乳或者婴儿配方奶粉是最好的营养来源之一。在宝宝喝奶的时候，可以尝试添加一些富含钙质的辅食或者添加一些富含维生素D的食物来帮助宝宝更好的吸收。
总之，在宝宝这个时期，一定要注意他们的饮食和营养均衡摄入，合理搭配食物来满足宝宝日常的营养需求。如果宝宝出现了明显的补钙不足情况，应该及时去医院进行检查和治疗。
