维生素D3是人体必需的脂溶性维生素之一，可以促进钙质的吸收和骨骼的正常生长发育，对于儿童的生长发育和健康非常重要。一岁以下的婴儿对于维生素D3的需求也非常高，因为在婴儿期，钙、磷等营养物质的吸收需要维生素D3的作用呢。
所以，一岁以下的宝宝可以吃维生素D3，但是需要根据婴儿的年龄、体重和健康状况来确定适当的剂量。通常情况下，婴儿每天需要补充400-800国际单位的维生素D3，可以通过添加D3维生素滴剂、口服液或者防晒霜来满足宝宝的需要。
需要注意的是，一岁以下的婴儿的肝脏和肾脏功能还不够完善，并且婴儿在生长发育过程中，对于体内化学物质和营养素的吸收和代谢也处于不同的阶段。因此，在给婴儿补充维生素D3时，应严格按照医生或者营养师的咨询来进行，切勿自行增加剂量或者随意购买药品、保健品来补充维生素D3。
此外，婴儿的情况不同，所需的营养素也不同，如果您的宝宝有某些特殊情况（如早产、低体重等），请咨询专业人士以确定宝宝的营养需求，并跟随医生或营养师的建议进行相应的补充营养素。同时，妈妈也要注意自身的饮食，尽可能多摄入一些含有维生素D3的食物，如鱼、奶制品、鸡蛋、菜花等，以增加宝宝和自己的补充来源，助力健康成长。
