感冒时吃奶容易呛奶，这是因为感冒会引起呼吸道炎症和流涕，导致鼻塞、喉咙痛等症状。在这种情况下，吸气不畅通，特别是奶类等黏稠的食物会刺激喉咙，导致呛咳或呛奶的现象。
此外，感冒时身体免疫力降低，肠胃功能也会受到影响。如果食用过多脂肪、蛋白质等含量较高的食物，对身体的消化和吸收都会产生影响，导致肠胃不适。
因此，感冒期间应该注意少食多餐，饮食宜清淡，尽量避免吃太多黏稠、油腻、热气食物，特别是奶制品等，以免刺激呼吸道和肠胃，加重症状。
此外，感冒期间喝温开水、淡盐水等饮料可以起到润喉、缓解干燥的作用，有助于缓解咳嗽、流涕等症状。同时，多休息，充分补充营养，提高免疫力，也有利于身体尽快恢复。
