宝宝后背冷出汗是由于宝宝体温调节能力尚未完善，导致体温过高或过低时自主神经反应不够敏锐，不能及时加以调节，从而出现出汗等不适症状。通常出现在夜间或在睡眠状态中。那么宝宝后背冷出汗怎么办呢？
1. 着装调整。宝宝过量或不合适的穿戴会导致过热或过冷，严重者会导致出汗。妈妈可以通过增减或更换孩子的衣物，保持宝宝温度适宜。
2. 室温调节。房间温度过高或过低均会影响宝宝身体温度，而冷风或空调风会让宝宝更容易出汗。建议宝宝睡觉时关空调或者开恰当的暖气，保持室内温度适宜。
3. 环境卫生。疾病和过敏常常是导致宝宝出汗的重要原因。保持环境干净清洁，室内空气新鲜和湿度适宜 ，防止感染和过敏。
4. 给宝宝降温。当宝宝出现出汗的情况时，可以使用毛巾擦拭宝宝脖子、后背，以及手脚等易出汗的部位降温，还可以给宝宝喂一些温开水让宝宝接近水分，帮助宝宝降低体温。
5. 观察。如果宝宝频繁出汗、出汗时间长达数小时以上，而背上病变区域的皮肤情况又不仅是单纯出汗，那就应该带宝宝去看医生。有可能是宝宝身体有疾病或者内分泌紊乱等问题引起的。
总之，宝宝后背冷出汗是常见情况，大部分是生理性的，但也可能是病理性的。只要妈妈注意观察，加强环境卫生，科学调节宝宝的着装和室内温度，给宝宝及时进行降温就可以有效缓解宝宝出汗的症状。当然，如果宝宝出现异常情况，一定要及时带宝宝去看医生。
