根据中国营养学会的建议，0-6个月的婴儿每天需要维生素D 400-800 IU，6个月-3岁的幼儿每天需要维生素D 600-800 IU和维生素A 300-400 RE，3岁以上的儿童每天需要维生素D 600-800 IU和维生素A 400-500 RE。
因此，两周岁的宝宝还需要每天摄入适量的维生素AD。维生素D在增强骨骼健康方面非常重要，帮助人体吸收钙和磷。而维生素A则是人体内必不可少的物质，有助于支持免疫系统和维护视力健康。
尤其是在冬季，阳光不足，家长应该给宝宝补充维生素D，可以选择口服液或含有维生素D的婴儿配方奶粉。而对于膳食摄入不足的维生素A，则可通过增加宝宝食物中含维生素A的食材，如胡萝卜、菠菜、柿子椒等，来保证宝宝每日需要的维生素A的摄入量。
当然，在使用维生素AD的时候，家长需要严格按照建议剂量进行使用，过量使用也是有害的。此外，在给宝宝使用其他保健品时，也应该遵循医生或营养师的建议。
