宝宝补钙的时间是一个长期的过程，因为宝宝需要不断摄取足够的钙才能满足生长发育需要。钙是骨骼和牙齿的基本构成成分，同时还参与到许多重要生理过程中，如神经和肌肉功能等。因此，宝宝补钙不仅是为了健康的骨骼和牙齿，也是为了维护整个身体的平衡。
根据儿科专家的建议，宝宝的补钙应该从出生开始就着手。在宝宝的生长发育初期，骨骼发育迅速，每公斤体重需要钙的摄入量为200-250毫克。在这个阶段，母乳是宝宝最好的营养来源，母乳中的钙可以满足宝宝的生长需要。如果喂养奶粉，那么奶粉中应该含有足够的钙。
当宝宝进入辅食阶段时，应选择一些高钙的辅食，如豆腐、奶酪、鲜奶等。一些富含钙的蔬菜，如芹菜、菠菜、西兰花等，也可以成为宝宝的健康选择。同时，宝宝还可以多晒太阳，让皮肤的阳光照射能够帮助身体合成维生素D，提高钙的吸收效率。
在宝宝逐渐长大，进入学龄前期时，应该加强宝宝的钙摄入量。根据宝宝的年龄和性别不同，每天钙的需求量也有所变化。一般男孩和女孩的需求量是不同的，6-11岁宝宝的每天钙的摄入量应该在800-1000毫克之间。
总的来说，宝宝补钙是一个长期的过程，需要家长们关注和及时调整。定期到医院检查和测量孩子的骨密度，了解宝宝的钙需求量和补钙量，也是非常重要的。通过饮食、锻炼等方式，可以帮助宝宝获取足够的钙，保护宝宝健康成长。
