NT胎心率是通过母体染色体异常筛查（NIPT）检查结果中得出的一个指标，指的是胎儿在宫内的心率。NT胎心率是一个比较重要的指标，通常在孕早期进行检查，如果NT胎心率过高或过低，则需要进行进一步的检查和处理。
当NT胎心率为196时，建议采取如下措施：
1. 重复检查：由于胎儿的心率会因为各种原因而产生波动，因此建议再次进行检查，以确认NT胎心率值是否正确。
2. 检查胎儿发育情况：NT胎心率值过低或过高可能会与胎儿的发育情况有关，因此建议进行详细的胎儿评估，以检查其生长发育情况、器官是否正常等。
3. 遵循医生建议：医生会根据检查结果和胎儿状况给出相应的医嘱和处置方案，建议遵循医生的建议进行治疗。
除此之外，孕妇也需要注意以下几点：
1. 保持健康的生活方式，保证充足的睡眠和饮食。
2. 避免剧烈运动和劳累。
3. 定期进行产检，以及遵守医生的建议，定期进行检查。
总之，NT胎心率是孕期检查的一个重要指标，如果发现异常，建议及时进行检查和处理，以保证胎儿的健康和安全。
