小宝宝是非常需要充足的睡眠时间的，因为这样才能有足够的精力去成长发育。但是，对于某些家长来说，他们的宝宝可能在晚上总是难以入睡或者不能安稳地睡眠。那么如何让小婴儿晚上睡通呢？
1. 建立一个固定的作息时间
小宝宝需要有一个稳定的生活和作息时间，这样他们的身体才能适应。每天聚焦固定的时间给宝宝洗澡、换尿布、穿衣服，喂奶，让小宝宝非常清楚地知道，在这个时间段，他们要进入到睡眠状态。
2. 创造一个安静、舒适的睡眠环境
适宜的睡眠环境是宝宝睡眠成功的关键，宝宝的房间应该安静、暗、温暖、舒适。在宝宝的睡眠环境中，尽量避免任何刺激，造成对宝宝的打扰。
3. 避免过度兴奋的游戏
在睡觉前，应该避免过度兴奋的游戏和刺激，这些游戏和活动可能会导致宝宝太兴奋而无法安心入睡。相反，如果宝宝在睡觉前进行安静、轻松的玩耍活动，就会比较容易进入睡眠状态。
4. 采用定婴散的方式
如果宝宝无法入眠，可以采用定婴散的方式。定婴散是一种特殊的精油，可以帮助宝宝进入睡眠状态。使用这种精油的方法非常简单，只需在宝宝睡觉前将几滴精油加入洗澡水中就可以了。这种精油对于帮助宝宝平静下来，达到平静睡眠的效果非常有效。
5. 给宝宝按摩
按摩对于宝宝的睡眠也是非常有益的，特别是对于过动症宝宝，按摩可以缓解症状，保证更好的睡眠质量。在按摩宝宝时，可以用一些适合按摩的油，轻轻地按摩宝宝的头部、肩膀、手臂和腿部等部位，可以有效地帮助宝宝放松身体，准备入睡。
