小宝宝感冒后一般会出现一系列症状，例如喉咙痛、鼻塞、流鼻涕、咳嗽等，除了要注意保暖、多喝水并按医生开的药方进行治疗，对于是否可以进行体育活动，家长们也需要格外关注。
通常情况下，小宝宝感冒后应该进行合适的休息，避免太过紧张或过度运动，因为这样会导致身体的抵抗力下降而让感冒症状恶化。此外，出汗也并不是一个建议的治疗方式，因为这只是暂时散热，并不能减轻感冒的症状或加速恢复。
如果小宝宝感冒后要进行锻炼，建议选择轻度运动，如散步、瑜伽或慢跑等，但需要注意量力而行，不超过宝宝的舒适水平。若宝宝的病情很严重，例如有发热、呕吐等症状时，最好等到恢复健康后再进行锻炼。
同时，小宝宝感冒后不建议进行户外运动，因为空气中的微生物容易加重感冒症状，增加感染风险。如果非常想出去运动，可以挑选室内或者卫生条件较好的场所进行锻炼。
总之，小宝宝感冒后需要充分的休息，避免过度运动或者长时间出汗，只有在症状缓解后才能适度进行轻度体育活动。家长们还需要密切关注宝宝的状态，并根据实际情况决定是否进行锻炼。
