预防胎儿畸形是对于孕妇来说至关重要的事情，合理的膳食搭配以及科学的营养摄入能够降低胎儿畸形的风险。水果是孕妇们在日常生活中经常食用的一种食物，那么预防胎儿畸形要吃什么水果呢？
1.草莓：草莓是一种富含抗氧化剂的水果，它含有大量的维生素C、叶酸等营养成分，对于预防胎儿畸形具有很好的效果。同时草莓还含有丰富的纤维素，有助于孕妇控制体重。
2.猕猴桃：猕猴桃是一种具有很高营养价值的水果，它含有大量的维生素C、维生素E、叶酸等营养成分。猕猴桃还含有丰富的钾、镁等元素，对于宝宝的生长发育起到了很好的保障作用。
3.柑橘类水果：柑橘类水果很适合孕妇食用，例如橘子、柠檬、柚子等。这些水果含有大量的维生素C和柠檬酸等成分，对于增强免疫力和促进食欲都很有益。此外，柠檬中还含有亚油酸等有益于胎儿发育的营养物质。
4.番石榴：番石榴含有大量的维生素C、维生素A、钙、铁等营养成分，而且它的果皮含有丰富的类胡萝卜素，对于促进胎儿视力，预防婴儿出生后发生贫血等都非常有帮助。
总之，预防胎儿畸形需要孕妇摄取多种营养物质，而各种水果也是其中不可或缺的一部分。孕期首先要保证营养平衡，根据自己的身体状况进行合理的膳食选择，才能真正做到营养均衡，有效地预防胎儿畸形。
