一岁的宝宝总是出汗是比较常见的情况，但如果出现过度的出汗情况，就需要引起家长的重视了。下面是可能导致1岁宝宝总是出汗的原因。
1. 新陈代谢旺盛：对于宝宝来说，新陈代谢比较旺盛，身体内的新陈代谢物质会通过汗腺排出，从而导致宝宝出汗。
2. 天气热：一岁的宝宝对于外界温度的适应性还不太强，当室内外温度过高时，宝宝容易出汗。
3. 发热：如果宝宝出现高热，那么汗腺就会开启，促进代谢物质的排泄。这时候的出汗是为了散热降温。
4. 运动：1岁的宝宝动作不太规范，的确容易出汗。如果宝宝进行了一定量的身体运动，车上运动，就会出汗。
5. 吸收状况：对于宝宝来说，很多的物质需要通过汗腺排出体外。如果宝宝吸收了过多的钠、钙等而且排泄不及时，那么容易出汗。
6. 饮食不当：对于1岁宝宝而言，他们的代谢能力发展程度还不够强大。如果宝宝吃多了易消化的食物，如烤肉串、巧克力、辣椒等，容易导致进食过量、腹肠系统出现紊乱、排泄不畅，从而导致汗腺排汗增加。
7. 心理因素：宝宝如果感到兴奋、恐惧、紧张等，身体自动进入高准备状态，汗腺就会开始分泌汗液，使得宝宝的出汗量增多。
因此，对于1岁的宝宝而言出汗是一件非常正常的事情。但是，如果家长发现宝宝出汗量过多，建议及时就医诊治，确保宝宝的健康。此外，家长需要注意宝宝的衣着和环境，保持舒适的体温。此外，家长还应该合理膳食，避免宝宝吃辛辣和油炸食品，为宝宝的健康做好护理工作。
