宝宝总呛奶，是很多妈妈们都会遇到的问题。呛奶是指奶嘴口中包含奶液时，宝宝突然咳嗽、哭闹等不适症状，一般由于进食过快、进食姿势不正确、乳瓶奶嘴孔太小或奶粉用量不当等因素引起。以下是一些解决方法：
1. 控制喂奶速度。让宝宝慢慢吸吮奶瓶，避免进食过快。如果宝宝进食过快，可以尝试将乳瓶稍稍倾斜，减缓进食速度。
2. 调整宝宝进食姿势。将宝宝的头部略微仰起，使宝宝舒适地吸吮奶瓶。在喂奶时宝宝的头部要离乳头一定的距离，这样可以避免奶液喷入宝宝的口腔。
3. 选择合适的乳瓶和奶嘴。乳瓶的大小应该适当，奶嘴的孔径应该适合宝宝的年龄和食量。孔径过小会导致宝宝费力吸奶，孔径过大会导致奶流过快，引起呛奶。
4. 给宝宝停顿一下。在进食过程中，让宝宝停顿一下，轻轻拍一下宝宝的背部帮助排气，帮助减少呛奶的情况。
5. 给宝宝用调整配方奶粉。如果宝宝总是呛奶，可以考虑更改奶粉配方。选购抗反流配方奶粉可以帮助减少嗝气和呛奶现象的发生。
总之，宝宝呛奶是个很正常的现象，家长需要遵循上述的方法逐步加以调整，一定能帮助宝宝减少呛奶的发生。
