打胎是一种比较常见的手术，但是它对女性的身体有着一定的伤害。打胎时，女性的子宫会受到一定的损伤，因此需要一些安抚子宫的食物来缓解身体的不适。此外，打胎后，身体免疫力下降，需要特别关注饮食，加强营养，提高身体免疫力，以避免并发症的发生。以下是打胎后需要注意的饮食：
1.红枣山药党参汤：红枣和山药都是补血养颜的佳品，党参则能养血补气，有助于恢复体力，并且汤中的枸杞子和莲子可以加强肝肾的功能。
2.鸽蛋汤：打胎后鸽子是备受推荐的食物，常常被用来补气血，同时鸽蛋是一种高营养的食品，含有大量的蛋白质、维生素和矿物质。
3.蒸鱼：打胎后适当食用鱼肉可以为身体提供丰富的蛋白质，有助于身体恢复，同时蒸鱼也可以保持鱼肉的营养不流失。
4.猪骨汤：打胎后身体需要足够的营养来恢复，猪骨汤是一种营养丰富的汤，可以提高免疫力，加快身体恢复。
此外，打胎后还需要避免食用辛辣和刺激性食物，如辣椒、酒精、烟草等，以免刺激子宫影响身体恢复。同时，建议多喝水，适量运动，保持身体健康。如果打胎后出现什么异常症状，建议及时就诊，以便得到专业的医生指导。
