宝宝发烧时，出汗是帮助宝宝降温的重要途径之一。但是，有时由于一些原因，宝宝可能很难出汗，这会导致发热加重。下面是一些帮助宝宝快速出汗退烧的方法：
1. 多喝水：让宝宝多喝水是帮助宝宝快速出汗和降温的一种方法。如果宝宝正在母乳喂养或者吃婴儿配方奶粉，父母可以适当加大饮水量。对于年龄较大的宝宝，可以鼓励他们多喝水、吃水果和蔬菜等。
2. 适当捂被子：宝宝发烧时可以用被子稍微盖一下，但不要全身裹住，否则会影响出汗，加重发热。建议使用薄被，避免使用过于厚重的被子。
3. 给宝宝擦浴：如果宝宝发烧不高，可以考虑给宝宝擦浴，但擦浴水温不宜过高，最好使用温水即可。这可以刺激宝宝的汗腺，增加出汗量，让宝宝快速降温。
4. 绑腿：在宝宝的小腿上绑一块湿毛巾，可以刺激孩子的腿部穴道，帮助宝宝快速出汗、降温。
5. 给宝宝按摩：可以采用指压或推拿的方式，刺激宝宝身体各部位的穴道，促进血液循环，提高身体热量的散发，加速排汗和退热。
总的来说，孩子出汗是安全的、有益的，遇到孩子不易出汗时，家长们可以采取一些措施来帮助宝宝快速出汗和降温。但也要记住，不要一味追求出汗，要根据孩子的情况来看待，如果病情较重，及时去医院就诊。
