宝宝出生后，身体功能发育不完全，对于某些营养素的补充十分关键，如钙和锌是营养中的常见元素，也是儿童成长必需的元素。但是，何时停止为儿童补充钙片和锌是家长们最关心的问题之一。
一般来说，宝宝不需要一直补充钙片和锌。下面是一些有关宝宝停止补充钙片和锌的几个关键时刻：
1. 6个月之前
6个月以内的宝宝处于母乳喂养，母乳中含有足够的钙和锌，不需要额外补充。如果宝宝是人工喂养，母乳替代品中会添加足够的钙和锌。
2. 6个月至1岁
在宝宝开始添加辅食之后，家长可以为宝宝补充钙片和锌。但是，在添加的食物中也要注意是否含有足够的钙和锌，如牛奶、鱼、贝类、豆类、蛋类等。
3. 1岁至3岁
在这个阶段，宝宝的生长速度开始放缓。如果宝宝的饮食中含有足够的钙和锌，就不需要额外补充了。此时，家长应该注意让宝宝吃多样化的健康食品。
4. 3岁以上
3岁以上的宝宝，如果他们饮食中含有足够的钙和锌，就不需要继续补充了。然而，如果宝宝是长期挑食或者在成长发育过程中有缺钙、缺锌的情况，还是需要给予适当的补充。
总结来说，对于宝宝的钙片和锌的补充，家长应该根据宝宝的年龄和饮食情况进行谨慎的判断，并咨询医生的建议。 家长还应鼓励宝宝多食用富含钙和锌的食物，如豆类、鱼类等，膳食来源占90%以上，补充剩余的10%左右即可。
