宝宝发烧是一件让家长十分焦急的事情，虽然通常发热是身体在应对病菌侵入的自我保护机制，但如果体温过高会令孩子感到不适。常见的退烧方法有用退烧药、擦洗酒精、用冰毛巾等，但是这些方法很容易对婴幼儿造成伤害，所以推拿是一种比较安全、自然的退烧方式。
首先需要提醒的是，宝宝在生病期间体力较弱，容易抵抗力下降，如果毫无经验的家长恰巧去做推拿，反而会对孩子造成伤害。所以推拿应该由有经验的医生或中医师进行，而家长只需要学习几个简单的按摩手法以辅助孩子的康复。
物理推拿主要是通过按压、拍打、推压、揉捏等手法，刺激病人体表部位、穴位和肌肉，促进机体自身的免疫功能，把体内堆积的热量和毒素通过皮肤排出，以达到退烧、消炎和缓解疼痛的目的。
具体而言，双手平放在宝宝的小腹上，向两侧推（大约4~5分钟）可以刺激脾胃，一方面可以帮助婴幼儿消化吸收，另一方面可以改善肠道功能，减轻腹胀、便秘等等肠胃方面的不适。
或按摩宝宝的头部、枕部、肩部，向下顺推，并顺着脊柱打圈拍背，以刺激经络、消炎退烧。
有一些比较常用的穴位可以按摩：如迎香穴、风池穴、肩井穴、合谷穴等等，按摩迎香穴和风池穴可以刺激宝宝的免疫系统和神经系统，帮助宝宝稳定情绪和增加睡眠质量。 肩井穴和合谷穴则是美容、舒肝明目的穴位，可以促进气、血的循环，活化经络，促进宝宝的新陈代谢，有效消除疲劳、促进睡眠，缓解宝宝的情绪，这样孩子的身体才达到一个良好的状态，才有助于身体的恢复。
总的来说，按摩物理推拿的方式，虽然方法简单容易学习，但需要正确同时把握手法和穴位，此外在使用推拿时要注意宝宝的情况， 如果孩子排除不及时或是出现异常的症状，应该尽快就医。
