十个月宝宝已经开始进入固体食品的阶段，但是奶粉还是宝宝的主要饮食来源之一，因为它含有宝宝生长所需的营养素，如蛋白质、钙、铁、维生素等。而对于钙的摄入，宝宝也同样需要。
钙是宝宝生长发育过程中至关重要的营养素之一，它不仅是骨骼发育的重要组成部分，还有助于神经和肌肉的正常功能。而在十个月左右的宝宝身上，骨骼发育仍在持续，因此宝宝需要足够的钙来支持骨骼的强度和健康。
奶粉中虽然含有一定量的钙，但宝宝的每日钙需求量却随着年龄的增长和生长的需求而不断增加。因此，要确保宝宝摄入足量的钙，可以通过以下几个方法：
1. 给宝宝食用富含钙的食品：龙头骨、绿叶蔬菜、鱼、豆类等都是富含钙的食物，可以适当添加到宝宝的膳食中。
2. 如果宝宝需要喝奶粉，可以选择适合该年龄段的奶粉来确保宝宝获得足够的钙和其他营养素。
3. 给宝宝提供适当的户外活动和阳光照射，帮助宝宝吸收和利用钙质。
4. 如果宝宝不喜欢食用钙质食物，可以考虑给宝宝摄入钙质补充剂，但需要和儿科医生咨询后进行。
此外，在给宝宝进行钙质补充时，也需要注意控制摄入量。过量的钙质摄入也可能对宝宝的健康造成损害，如导致便秘、腹泻、恶心等症状。因此，需要注意钙质的适当摄入量，并始终保持全面均衡的饮食。
综上所述，十个月宝宝喝奶粉需要补钙，而应该通过多种方式来确保宝宝获得足够的钙质，并注意钙质的适当摄入量。
