宝宝在没有发烧的情况下可以通过捂出汗的方法起到排毒通窍、增强免疫力的作用。
首先，捂出汗可以让宝宝身体内积累的毒素排出体外，包括通过呼吸道、皮肤、尿液等途径，起到保健防病的作用。此外，当宝宝的身体暂时出现不适或疾病症状时，通过捂出汗可以促进宝宝的血液循环，提高身体的免疫力，从而缓解症状和加速康复过程。
其次，捂出汗还可以帮助宝宝通窍。不少宝宝常常鼻塞、咳嗽甚至出现了一些干燥、敏感的皮肤状况，捂出汗可以改善这些状况。在睡前喝上一杯热水，然后让宝宝穿一件较厚的衣服，再用热毛巾围住宝宝的脖子和脚踝，待汗液自然流出即可。
当然，需要注意的是捂出汗的时间不宜过长，且在这个过程中要保证充足的水分摄入，以免造成宝宝脱水等不良反应。此外，有些特定的情况下，宝宝不适合捂出汗，比如他们身上有剧烈的红色痘痘、疱疹等，这些情况下不建议进行出汗处理。总之，对于宝宝的身体养护，父母们需要对孩子们身体状况进行仔细观察，结合自身条件判断是否适合捂汗，让宝宝健康成长。
