夏季气温高，人体新陈代谢增加，这就是宝宝夏季睡觉出汗的原因。夜晚睡眠时，人体的新陈代谢依然在进行，所以也会出现出汗的情况。夜晚出汗会影响宝宝的舒适度和睡眠质量，而过度出汗还会导致宝宝失水和电解质不平衡，因此家长需要注意。
以下是几点预防措施：
1、贴合肌肤的衣物：选用贴合肌肤的“透气”衣物比较好。尽量选用棉质、亲肤的衣物材料，可以穿开衫制作，便于随时调节衣服。
2、室内干燥透气：在宝宝睡觉的房间要有良好的透气性，要保持通风良好。可以开着风扇或空调，以保持空气流通。
3、注意室温：室温最好控制在 26-28 摄氏度之间。宝宝睡觉的房间温度不宜太高或太低，过高过低都会导致出汗不止。
4、控制宝宝的运动量：避免在夜晚过于剧烈的活动和运动，可以在宝宝睡前让宝宝做一些轻松的伸展运动。
5、适当喝水：保持宝宝在白天期间足够的水分摄入，这可以帮助宝宝在夜晚避免过度出汗。
总体而言，无论是夏季还是其他季节，家长都需要注意宝宝的睡眠环境和习惯，以保证宝宝的健康。出汗是正常现象，但过度出汗还是需要及时处理，确保宝宝的健康生长。
