当宝宝已经满一岁时，它的骨骼和牙齿依然处于发展阶段。而钙元素是构建骨骼和牙齿的重要成分，当宝宝体内缺乏钙时，骨骼和牙齿就会受到影响。因此，一岁后的宝宝仍需要每天补钙。
建议每天的钙摄入量为500-700毫克，这个数值会因宝宝年龄、性别、体重等因素而有所不同。一般来说，宝宝从饮食中摄取的钙一般不足以满足需求，因此需要额外的钙补充。
宝宝可以通过以下方式获得足够的钙摄入：
1. 牛奶：鲜奶或配方奶都是极好的钙来源，如果宝宝不能饮用牛奶，可以尝试酸奶、酪梨等。
2. 绿叶蔬菜：绿色蔬菜是富含钙的食物，例如菠菜、花菜、油菜等。
3. 鱼类：含有骨头的鱼类是钙的良好来源，例如鲑鱼、沙丁鱼、金枪鱼等。
4. 坚果和种子：杏仁、核桃、花生等也是富含钙的食物。
此外，宝宝可以每天服用钙补充剂来确保其每天获得足够的钙摄入。
总的来说，宝宝一岁后需要每天补钙来帮助骨骼和牙齿的发育和保持强壮。但是请注意，过量补钙可能会导致其他健康问题，因此建议在儿科医生的指导下进行钙补充。
