夏天气温高，宝宝较易出汗，有些家长担心宝宝睡觉出汗影响宝宝的健康，那么出汗多怎么办呢？
首先，睡衣的选择非常重要。夏天睡觉可以选择吸汗性好的纯棉衣物，尽量不要选择合成材料，这样会让宝宝的皮肤无法透气，不利于宝宝散热，增加出汗的几率。
其次，室温要适宜。夏天睡觉时，最好控制空调温度在24度左右，这样宝宝睡觉时不会感到闷热，也不会过于冷飕飕。
再次，要保持室内通风。在宝宝睡觉时，如果空调温度适宜，可以留出一些缝隙，保持室内有正常的空气流动，这样能够更好的排出体内的热量，降低宝宝出汗的几率。
最后，如果宝宝出汗较多，可以给宝宝多喝水，让宝宝补充水分，保持身体的水分平衡。如果宝宝面色红润，身体热度比较高，可以用湿毛巾敷于宝宝头部和临近脖子处，使宝宝身体的热量得到更好的散发。
总之，在宝宝夏天睡觉出汗时，家长们需注意宝宝的睡衣、室温、通风及饮水等方面，保障宝宝的舒适，同时也要避免让宝宝体温过高影响到健康。
