根据专家建议，4个月的宝宝需要补充维生素D。维生素D是一种重要的营养素，它可以帮助钙在身体内得到良好的吸收，从而有助于婴儿骨骼的健康发育。在室内亲子活动及海外旅行等影响当下，让宝宝接触足够的日照量几率降低，造成宝宝缺乏维生素D的风险自然增加。
在日常生活中，母乳喂养的宝宝可能需要额外的维生素D。母乳中含有维生素D，但通常含量不足。专家推荐让母乳喂养的宝宝定期接受维生素D的补充。像奶粉一样，配方奶中已经含有适量的维生素D，所以不用额外进行补充。如果宝宝已经开始吃辅食，可以在膳食中添加一些含有丰富的维生素D的食物，如各种鱼、虾、贝类，蛋黄等，可增加宝宝的维生素D的摄入量。
维生素D补充剂可以选择口服D3（胆钙化醇）滴剂。每日剂量约400-600国际单位（IU）的胆钙化醇滴剂。批准的母乳喂养宝宝维生素D补充剂安全和有效，而配方奶已经添加了足够的维生素D，因此不建议同时补充。
总之，在宝宝出生后几个月内，维生素D的合理补充是必要的。家长可以在儿科医师的指导下，为4个月的宝宝选取适合的维生素D补充方案，有利于宝宝的骨骼健康发育。
