秋季是宝宝生长发育的关键时期之一，也是比较容易出现钙缺乏的时候。因此，宝宝需要增加摄入钙的量来保证骨骼的健康发育。除了补充钙片，还应注意合理搭配营养，多食补钙的食物。
对于婴幼儿来说，母乳或人工奶就是最好的钙来源。如果婴儿出现缺钙的症状，建议采用以下几种途径进行补充：
1. 按照宝宝年龄和体重选择医生推荐的儿童钙剂。儿童钙剂一般含有较高的钙含量，而且剂量也比较容易控制。
2. 多让宝宝晒太阳。在秋季，阳光充足，多晒太阳可以帮助宝宝合成维生素D，促进钙的吸收。
3. 多吃富含钙的食物。如牛奶、豆类、鱼类、核桃等。尤其是蛋黄，富含维生素D，可以增强钙的吸收。
4. 做好配餐搭配。合理搭配营养，可以促进钙的吸收。例如，牛奶搭配鸡蛋、芝士和全麦面包，可以提高钙的吸收率。
总体来说，补充钙要根据宝宝的实际情况，遵循医生的建议，合理搭配营养食物，才能达到更好的补钙效果。
