胎儿缺氧是指在子宫内，胎儿由于各种原因导致氧供不足，导致胎儿死亡或者身体健康受损。若胎儿缺氧严重，会威胁生命。因此父母应该重视胎儿的健康状况，并及时进行自我检测。下面提供几个方法来自测胎儿是否缺氧：
1. 观察胎动：日常生活中要时刻观察胎儿的胎动情况，若突然出现明显的胎动减少，甚至没有胎动就应该立即警惕，可能是胎儿缺氧的信号。
2. 监听胎心：通过监测胎心的方式可以了解胎儿的心跳情况。如果胎儿心跳加快，说明它正在呼吸困难，也许是因为缺氧引起的。
3. 观察母体病情：母体的病情会影响胎儿的生长发育状况。如果母体出现呼吸急促、头晕、乏力等症状，可能是胎儿缺氧的原因。
4. 检查胎儿的压缩试验：诊断胎儿缺氧的一种方法是压缩试验。在压缩胎儿部位后，可以观察胎儿的反应。若胎儿反应不佳，说明胎儿缺氧可能已经严重。
5. 检查羊水：若出现胎儿缺氧的，水肿等情况，宫内压力会增大，导致羊水减少，甚至完全消失。因此检查羊水量也是判断胎儿缺氧的一种方式。
总的来说，如果怀孕期间出现胎儿缺氧的症状，就应该马上就医，进行进一步检查和治疗。同时，平时要注意身体健康和合理膳食，避免做出对胎儿不利的行为，如熬夜、饮酒等。
