宝宝需要钙来支撑骨骼生长，但是过量补钙会造成一系列不良反应。以下是宝宝过量补钙的表现和影响。
1. 腹泻和便秘
宝宝在过量摄入钙后，体内的钙离子含量会增加，从而影响肠道的收缩和排泄功能，造成宝宝腹泻或便秘。
2. 老年斑
过量的钙会在宝宝的身体中转化为老年斑，这是一种可见的白斑，通常出现在肚脐周围或背部。
3. 肾结石
长期摄入过多的钙会导致钙在体内沉积，形成肾结石，这会带来很大的痛苦和健康隐患。
4. 生长延缓
过量的钙会影响宝宝的消化和吸收功能，从而延缓宝宝的生长和发育。
5. 营养缺乏
如果宝宝过量补钙，就可能导致其他重要的营养素缺乏，尤其是铁和锌等矿物质和维生素，进而影响宝宝的身体健康和发育。
因此，家长在给宝宝补钙时，一定要注意控制补钙的剂量和时间，以免对宝宝的健康造成不良的影响。一般来说，宝宝每天所需的钙摄入量为500-800毫克，可通过均衡饮食或补钙剂的方式进行补充，但需注意量的控制和时间的分散。同时也需要根据宝宝的身体状况及时调整和微调。
