宝宝身上出汗可能是由于多个因素造成的。首先，宝宝的汗腺尚未成熟，这意味着他们容易出汗。其次，天气炎热或潮湿也会导致宝宝身上出汗。此外，如果宝宝正处于激动或紧张状态中，也会导致出汗。还有一个原因就是宝宝可能穿的衣服过多或太紧，这样也会使宝宝出汗。
宝宝脚凉则可能是因为宝宝的血管较小，血液循环没有成人的强大，特别是在寒冷的天气或吹空调时。如果宝宝睡觉的姿势不正确，如将脚放在床沿上，也会导致脚凉。此外，如果宝宝的饮食不均衡，缺乏足够的铁和维生素B，这可能会影响他们的血液循环，从而使脚部感到寒冷。
为了减少宝宝身上出汗和脚凉的问题，家长应该留意以下建议：
首先，穿上透气和舒适的衣服，尽量避免过多或紧身的衣服。其次，保持居室的合适温度和湿度，让宝宝感到舒适。睡觉时，让宝宝睡在一个适当的温度下，并使用毛毯之类的被子来保持身体温暖。同时，建议家长给宝宝按摩，这有助于促进宝宝的血液循环，减少他们感到寒冷的几率。
除此之外，家长应该确保宝宝饮食均衡，摄入足够的营养，特别是铁和维生素B。最后，监测宝宝的身体状态，如果宝宝在热天或激动时过度出汗或脚一直处于冰冷状态，则应尽快向儿科医生咨询建议。
