当宝宝出汗较多的时候，体温会相应的降低，容易受凉而发热。当宝宝出现这种情况时，家长可以通过以下几点来帮助宝宝缓解症状：
1.及时调整室温
当宝宝出汗后，可以通过调整室温来帮助宝宝身体逐渐恢复正常。可以开启电扇或者调低空调温度，让宝宝身体感到舒适，同时避免出现过度寒冷的情况。
2.补充水分
当宝宝出汗较多的时候，会导致体内的水分流失过多，需要及时补充水分。可以给宝宝喝一些温水或者淡盐水，以保持身体的水分平衡。
3.保持室内通风
当宝宝出汗后，空气中的湿度会较高，容易滋生细菌，影响宝宝的健康。因此，家长可以保持室内通风，让新鲜空气进入室内，帮助宝宝排出体内的湿气，降低感染的风险。
4.注意穿衣
当宝宝出汗后，穿衣也是很关键的。家长应该及时更换宝宝的衣物，选择透气性好、材料柔软舒适的衣服穿上。切忌在宝宝出汗后不及时更衣，用湿衣服长时间包裹宝宝会加重宝宝感冒的症状。
5.及时就医
如果宝宝出汗后发热严重，身体情况持续不好，家长一定要及时带宝宝看医生。医生会针对宝宝的不同情况，给出不同的治疗方案，帮助宝宝尽快恢复到健康状态。
