怀孕期间，胎儿畸形的出现是一件令人担心的事情。虽然很多妊娠期胎儿畸形是无法预防的，但有一些措施可以帮助减少风险。
以下是一些怀孕期间预防胎儿畸形的措施：
1. 避免暴露于致畸物质中。这包括烟草烟雾、酒精、毒品、有毒化学品和污染物等。这些物质可以导致胎儿畸形、早产和其他健康问题。
2. 维护健康的饮食。多吃含有蛋白质、维生素、矿物质和叶酸的食物，如鸡肉、鱼类、豆类、坚果、绿叶蔬菜和水果。同时，避免食用加工食品和过于油腻的食物。
3. 服用适当的维生素和矿物质。例如，孕妇应该每天摄入至少400毫克的叶酸和150毫克的碘。
4. 充分休息和保持身体健康。这包括定期锻炼，保持身体健康和减轻压力。照顾好自己是照顾好胎儿的关键。
5. 注意药物和草药的使用。在怀孕期间使用药物和草药可能会对胎儿造成损害。如果必须服用药物，请务必咨询医生的建议。
总之，尽管有些胎儿畸形是无法预防的，但是孕妇可以采取一些措施来降低风险。如果您对健康和怀孕仍有疑虑，请咨询医生的建议。
