宝宝睡觉出汗的原因可能有很多，盖被子过多可能只是其中之一。其他造成宝宝出汗的原因包括室温过高、宝宝生病或者睡眠不安稳等等。
对于宝宝睡觉出汗这个问题，妈妈们需要注意以下几点：
1、理解宝宝的舒适温度
室内温度应该适中，不要过高或者过低，宝宝相对适宜的室温是22℃左右。但由于夏天温度高，宝宝会很容易出汗，这时候要保持空气流通和给宝宝换薄衣服。
2、理解宝宝的汗液特点
宝宝睡觉出汗不同于成人的出汗，宝宝的汗液是由腺体所分泌的，因此很容易导致汗湿后感冒，也容易引发皮肤感染。如果发现宝宝出汗过多，家长要及时给宝宝擦拭干净汗液，并确保宝宝保持干爽。
3、根据季节进行换季
季节变换的时候，应该随着气温的变化逐渐减少宝宝的衣物，根据季节进行换季。夏季气温高，家长要注意给宝宝换轻薄透气的衣物和被子，冬季则需要加衣和盖厚被子。
4、保持空气流通
宝宝睡觉时，房间一定要保持空气流通，可以开启适当的窗户或者使用空气净化器等设备，保持空气新鲜。
总之，针对宝宝睡觉出汗这个问题，家长要关注孩子的睡眠质量，根据不同季节和宝宝的情况调整室温、衣物、被子等因素。同时还要定期体检和四季调养，保证宝宝身体健康。
