孕妇紧张和胎动频繁的关系是存在的。当孕妇处于紧张和焦虑的状态时，会释放大量的肾上腺素和其他压力激素，这些激素会进入到胎儿的血液中，从而刺激胎儿的神经系统，引起胎动频繁。
此外，孕妇在情绪紧张状态下经常会呼吸急促，导致胎儿缺氧，从而引起胎动频繁。正常情况下，孕妇的情绪状态会对胎儿产生一定的影响，但并不会影响胎动的频率和强度。
因此，孕妇在日常生活中应尽量减少压力和紧张情绪，保持心情愉悦和放松。可以通过适当的运动和休息，以及听轻松的音乐和进行一些瑜伽等身体放松的活动来缓解紧张和压力。此外，孕妇应注意饮食和作息规律，保证足够的睡眠和营养，有助于促进胎儿的健康发育和减少胎动频繁的发生。
