对于宝宝来说，侧睡是一种常见的睡姿之一，但是很多家长发现宝宝在侧睡的时候会出汗，这是正常的吗？下面我们来详细解答。
第一，在睡眠中出汗是很常见的现象。睡眠时，身体的新陈代谢率下降，而生长激素的释放却增加了。这导致身体的温度下降，然后就会出汗。即使在冬天，人们也可能在睡觉时出汗。而对于宝宝来说，由于新陈代谢比成人高，出汗的情况会更加普遍。
第二，侧睡的确容易使下边部位的身体过热。因为在侧睡的时候，宝宝的身体重心会向一边倾斜，容易导致某一部位的身体覆盖范围变小，空气流通性不好，然后就会导致这个部位的身体过热，从而出汗。而且，如果宝宝的床品、被子等等选择不当，也容易加剧宝宝出汗的情况。
因此，家长在选择宝宝睡衣、床品、被子等等时要特别注意，要选择透气性好、柔软舒适的材质，床品更要每天清洁更换，挑选时要看是否清洁、安全、无刺激性等等问题。另外，宝宝还应该尽量保持室内空气流通，这样空气的新陈代谢就更加活跃，有利于对宝宝身体的保护。所以说，宝宝侧睡下边出汗虽然是正常现象，但是家长要做好相应措施保护好宝宝的健康。
