三个月婴儿出现总呛奶的情况，主要是由于其消化系统还未完全发育而造成的。婴儿在出生后的前几个月内，肠胃处于生长和发育的状态，对于食物消化和吸收功能尚未完全成熟，容易出现消化不良和呛奶等问题。
总呛奶的主要原因或与以下因素相关：
1. 婴儿进食方式不规范。如果婴儿吸吮时偏向一侧，或者婴儿的口唇没有完全贴紧乳晕，就容易导致奶水倒流，引起呛奶。
2. 婴儿喂奶位置不合适。如果婴儿喂奶时抬头过高或者过低，就会增加呛奶的风险。
3. 婴儿不适应奶粉或乳汁。婴儿有可能对某些奶粉或乳汁中的成分过敏，导致消化不良和呛奶。
4. 婴儿肺功能不健全。由于婴儿肺部发育尚未完全成熟，因此容易导致呛奶，尤其当婴儿面临感冒、流感等疾病时，更容易出现呛奶现象。
对于三个月的婴儿出现总呛奶的情况，家长应该采取相应的措施，帮助婴儿解决问题。具体的方法如下：
1. 调整喂奶方式：保证婴儿头部的高度和位置适当，使其舒适，并且能够适当地使乳汁进入口中，减少倒流情况。
2. 观察婴儿吃奶时的情况：家长应该密切关注婴儿吃奶时的情况，及时帮助婴儿恢复呼吸。
3. 改变婴儿饮食：如果婴儿对某种奶粉或乳汁过敏，建议更换其他品牌或类型的奶粉或乳汁，或者改为母乳喂养。
总之，面对婴儿总呛奶的问题，家长应该保持冷静，并在保持清洁卫生的前提下，根据情况及时采取相应的措施，保护婴儿的身体健康。如果情况比较严重，家长应该及时就医。
