对于宝宝来说，出汗是一种自然的生理反应，可以有效地排出体内的毒素和废物，保持体内新陈代谢正常。但有些宝宝可能由于生长发育不完善或娇气不爱运动等原因，出汗相对较少，这时就需要家长给予一些小妙招来帮助宝宝多出汗。下面是一些可供参考的方法：
1.增加宝宝的运动量
运动是促进出汗的最好方法，所以增加宝宝的运动量可以促进宝宝多出汗。父母可以带着宝宝外出散步、游泳、爬山等运动项目，但时间、方式、强度需要适当掌握，以避免过度疲劳，影响宝宝的健康。
2.调节室内温度
保持室内适宜的温度也是帮助宝宝多出汗的重要因素。家长可在室内控制温度适宜，避免房间过于湿热或干燥，以免影响宝宝出汗正常度。另外，建议给宝宝穿透气性好的衣服，避免过于厚重或紧身的衣服，以便汗液顺畅排出。
3.进行换季定期按摩
季节交替或改变过程中，宝宝的皮肤比较敏感，建议在冬夏季节交替时、或天气变化大时，给宝宝进行定期的全身按摩，以促进血液循环，调节肌肤的新陈代谢，增加汗腺的分泌，让宝宝多出汗，达到清除身体废物的效果。
4.进行身体包裹
在宝宝洗完澡、或在进行按摩的时候，也建议将宝宝裹上浴巾等毛巾类物品，进一步刺激宝宝的皮肤，促进出汗。
总之，当想要宝宝多出汗的时候，可以通过增加运动量、调节室内温度、进行换季定期按摩、进行身体包裹等方法来帮助宝宝多出汗，但也需要注意适宜剂量，避免影响宝宝的健康。
