三岁宝宝眼睛发红是一种常见的症状，通常与病毒感染、过敏或其他疾病有关。为了帮助缓解眼睛发红问题，维生素可以提供一些帮助。
1. 维生素A
维生素A是视觉健康的重要维生素，它有助于维护视网膜健康，还帮助眼睛保持湿润。不过需要注意的是，过量摄入维生素A也可能会引起问题，所以应该严格按照剂量使用。
2. 维生素C
维生素C是一种强效的天然抗氧化剂，有助于保护眼睛免受环境压力的影响。它还能增强免疫系统，从而预防感染性疾病，从而减轻眼睛发红的情况。
3. 维生素E
维生素E是一种脂溶性维生素，可以保护细胞免受氧化损伤，从而减轻眼睛发红。此外，它还可以促进健康的血管发育，以保持眼睛健康。
除以上维生素以外，还有其他一些营养素也可能有助于缓解眼睛发红，例如镁和Omega-3脂肪酸等。
需要注意的是，给宝宝补充维生素或其他补充剂之前，最好咨询医生的意见，以确保剂量和用法安全合理。同时，也需要通过合理的日常饮食来平衡宝宝的营养需求，从而保持他们的整体健康。
