三岁宝宝需要补充维生素AD和D吗？这是许多家长们的疑问。事实上，这是取决于宝宝的饮食习惯的。
首先，我们知道，维生素是人体必需的营养素，维生素AD和D对于儿童的生长和发育都非常重要。维生素A可以促进眼睛和皮肤的健康，维生素D可以促进骨骼的生长和骨骼健康。
然而，如果宝宝的饮食习惯健康，他们从食物中得到的维生素AD和D的量可能足够。例如，一些富含维生素A的食物包括胡萝卜、南瓜、红椒和菠菜，而海鲜、肝脏、蛋黄和牛奶中都富含维生素D，如果宝宝每天可以摄取足够的这类食物，他们在日常饮食中已经有了足够的维生素AD和D。
但是，由于宝宝的饮食偏好通常会经常发生变化，一些宝宝可能会更偏爱甜食和垃圾食品，而这些食品通常都含有较少的营养，它们就可能会面临缺乏维生素的问题。对于这些宝宝来说，他们可能需要额外的维生素AD和D的补充。
此外，对于有些宝宝来说，由于某些生理因素，他们的身体可能难以从食物中吸收足够的维生素，这个问题通常是先天性的，这时，需要在医生的指导下使用维生素AD和D等营养补充剂。
总的来说，宝宝是否需要额外的维生素AD和D的补充，不能根据年龄段来定夺，需要根据宝宝的饮食习惯和身体状况来判断，以确保宝宝得到足够的营养。如果您有疑问，建议咨询儿科医生的意见。
