婴儿睡的不踏实往往与多种因素有关，而仅仅是饥饿不一定是唯一的原因。
首先，婴儿睡梦中经历的各个睡眠周期均不同，每个周期间隔的时间也有所不同。如果宝宝在某个睡眠周期结束后并未完全醒来，但是又没有进入到下一周期，这个时候他可能就会出现睡眠不踏实的现象。这种情况中，宝宝没有醒来，也没有处在睡眠不足的状态，而只是处于睡眠周期之间的“中间地带”。
其次，过勤的照顾和抱抱也可能是导致宝宝睡眠不踏实的原因之一。如果家长总是在宝宝睡觉时不停地动手动脚或者频繁地抱起宝宝，那么宝宝就很难安稳地入睡。这种时候，家长需要注意让宝宝有一定的自主时间，在需要抱抱时再过去安抚他们。
当然，如果宝宝确实是因为饥饿而导致睡眠不踏实，那么最好在喂奶时多留心宝宝的表现，喂饱舒适的宝宝自然可以安稳地入睡。但是，宝宝的睡眠不踏实往往不是单一的原因所致，综合考虑宝宝的体质、环境以及日常习惯等因素，才能真正有针对性地帮助宝宝入睡。
