宝宝喝水时不呛奶，其实也不是一件非常困难的事情。只需要结合以下几个慢慢适应的过程，就可以帮助宝宝轻松地喝水了。
1.选择恰当的饮具
在给宝宝喝水的时候，应该选择适合宝宝的饮具，避免过大或者过小的容器。在宝宝四个月大的时候，可以使用婴儿杯或者草编杯，而在一岁以后，可以选择瓶装水或者杯装水进行喝水。选择杯子时一定要选择杯口尽可能宽的杯子，这样方便宝宝喝水。
2.掌握喝水的技巧
在给宝宝喝水时，应该让宝宝先尝试，小口小口地喝水。如果宝宝不喜欢喝水，可以在水中加入适量的果汁或者是牛奶，这样能够让宝宝更爱喝水。
在给宝宝喝水的时候，还应该注意杯子的倾斜角度。应该让宝宝在正确的角度下喝水，这样可以避免水滴入喉咙引起呛奶。
3.缓解宝宝的焦虑情绪
有的宝宝可能会因为喝水而产生焦虑情绪，这时候就需要家长缓解宝宝的情绪，向宝宝传递安全感。可以用一些嗓子清晰、语调温柔的语言与宝宝沟通、鼓励和赞扬。
4.分阶段适应
对于初次喝水的宝宝，可以分阶段适应。首先，可以用母乳或奶瓶来让宝宝感受到水的味道，然后逐渐将水加入奶瓶中，等到宝宝适应了水的味道和口感之后，再使用婴儿杯或其他饮具喝水。这样就可以逐渐让宝宝喜欢上喝水，避免因为一次呛奶而导致下一次害怕。
总之，要让宝宝喝水不呛奶，首先是要有耐心和恒心，不能急于求成。其次，要适合宝宝的需要，选择合适的饮具并掌握正确的喝水技巧，缓解宝宝焦虑情绪，逐渐适应，让宝宝从小就养成良好的喝水习惯。
