当两岁宝宝发烧时，家长需要采取措施来帮助宝宝散热。以下是一些有效的散热方法：
1. 冷敷：将冷水袋、毛巾等物品放在宝宝的额头、腋下、脖子等部位，可以有效地帮助降低宝宝的体温。此方法需要注意，最好不要将冰块直接放在宝宝身上，以免过度降温。
2. 清凉饮食：给宝宝提供一些清凉的饮食，如西瓜、冰淇淋、橙汁等，可以缓解宝宝的发热症状。
3. 注意通风：保持宝宝的卧室空气流通是很重要的，打开窗户或者使用风扇可以让空气流通，有利于宝宝的散热。
4. 多喝水：给宝宝提供足够的水量是必要的，可以保持宝宝的身体水分充足，有助于降温。
5. 注意室温：室温的控制也很重要，室内温度不宜太高或太低，维持在20-24度之间最为适宜。
需要注意的是，如果宝宝高烧不退或伴随其他症状，建议及时就医。同时，应该确保宝宝穿着宽松、透气的衣物，不要过度包裹。最重要的是，家长不要慌张，保持冷静，给宝宝提供适当的关心和照顾，相信宝宝一定能够很快恢复健康。
