孕21周的胎心率应该在每分钟120-160次之间。如果胎心率低于120次/分钟，需要提高警惕并及时采取措施。
首先，孕妇应该保持镇静，不要过度焦虑。紧张的情绪可能会影响子宫收缩和胎动，导致胎心率下降。
其次，孕妇需要立即就医。医生可以通过胎儿心音监护来检查胎心率，并确定其是否达到了正常水平。如果胎心率低于正常水平，医生会进一步检查孕妇和胎儿的身体状况，包括孕妇的血压、子宫收缩、羊水情况等，找出胎心率低的原因，然后给出相应的治疗方案。
治疗方法可能包括使用药物来促进胎儿的生长和发育，或者进行手术手段以挽救胎儿的生命。这些方法都需要专业医生的指导和操作，孕妇不要自行尝试。
此外，怀孕过程中，孕妇应该注意保持良好的饮食和生活习惯，避免过度劳累和压力，保持充足的休息和睡眠。保持心态平衡，保持积极的心态，有助于提高胎儿的健康和发育水平。
总之，对孕21周胎心率低的情况，孕妇要及时就医，听从专业医生的建议，配合医生治疗。同时，还要注意保持健康的生活方式，为胎儿的健康成长创造良好的条件。
