宝宝呛奶是指奶水经过食道进入气管或肺部，这种情况非常危险，严重的话会造成窒息。如果宝宝经常呛奶，需要及时处理。下面是一些常见的哺乳奶多避免宝宝呛奶的方法：
1. 改变哺乳方式。宝宝喝奶的时候要保持正确姿势，将宝宝平放，头稍微抬高45度。让宝宝把嘴巴张大，伸舌头，牙床和上下唇用力扣住乳头，使之顶端略微突起，然后缓慢吸吮。
2. 适时停止喂奶。如果发现宝宝吮吸力度变弱或开始打嗝，可以把奶瓶拿开稍等一会，让宝宝嚳一下，让空气排出来。避免宝宝边吃边玩，或者一口气将奶瓶喝完。
3. 减少奶瓶及乳头的空气。保证奶瓶口要在宝宝口中，不要拿太高，也不要太低。建议使用减少胃肠道不适的防止吞咽气体及减少嗝气的乳头。
4. 更换奶瓶。宝宝的奶瓶和乳头要时常清洗和更换新的，特别是有裂纹或变形的奶瓶。同时，使用适合宝宝口型的奶瓶和乳头，这样能够更好地适应宝宝的吮吸力度。
5. 家长要防止宝宝在吃奶时转动头部。有些宝宝在吃奶时可能会玩手机、看电视等分心的事情，容易分心。所以，家长要时刻关注宝宝的状态，防止宝宝在吃奶时转动头部。这样不仅容易导致宝宝呛奶，还会导致宝宝容易尿床、大哭等问题。
总之，哺乳的时候，家长要集中精力给予宝宝关注，保持正确的姿势，避免宝宝呛奶。同时，家长也要勤快洗奶瓶以及乳头，选择好的奶瓶也是非常重要的。
