呛奶和窒息是两个不同的概念。呛奶是当奶液误入呼吸道引发的一种短暂性阻塞，通常会引发宝宝咳嗽或呕吐，但并不会导致长时间丧失呼吸；而窒息则是指宝宝因为某些原因无法正常呼吸，导致缺氧，甚至危及生命。
两个月大的宝宝由于呼吸系统尚未完全发育成熟，导致较容易出现呛奶情况。特别是在喂奶时，宝宝容易出现吞咽困难、奶水倒流以及喉部反射不足等情况，这些都会增加宝宝呛奶的风险。
不过，一般情况下，宝宝呛奶后会自行将奶液吐出来，而且很快就能恢复正常呼吸和情绪。如果宝宝出现频繁呛奶的情况，可以采取以下措施：
1. 给宝宝调整喂奶姿势。将宝宝抱起来靠胸喂奶，或将宝宝放在一定坡度的婴儿床上喂奶，可以减少奶水倒流和咽喉反射不足的情况，降低呛奶的风险。
2. 控制喂奶速度。切勿过快地喂奶，可以采用掌握好奶瓶倾斜角度、让宝宝完成一侧奶瓶再转另一侧的方法，以让宝宝始终吸入适量的空气来避免呛奶。
3. 在宝宝进食时注意监管。注意观察宝宝的饮食情况，如果宝宝出现喉咙发紧、喘不过气等情况，应该尽快帮助宝宝排出呛到的奶液，以免发生不必要的危险。
总的来说，宝宝呛奶较常见，但宝宝窒息发生的概率较低。家长可以通过注意宝宝进食姿势，控制奶瓶倾斜角度和喂奶速度等方法，尽可能减少宝宝呛奶的概率，保障宝宝的健康与安全。如果宝宝经常出现呛奶的情况，应该及时就医，以排除其他潜在的健康问题。
