补钙是宝宝成长过程中必需的，但是过量补钙也不利于宝宝的健康。宝宝补钙太多会影响钙质的吸收，出现便秘、头痛、嗜睡等症状，如果症状持续严重，还可能引发肾结石等疾病。以下是判定宝宝补钙过量的几个指标：
1.排便情况：宝宝拉屎变得极少、干燥、硬结，排便有质感、粘稠度大，这些都是补钙过多的体征。家长可以适当减少宝宝的补钙量或者通过饮食来让宝宝获得足够的钙质。
2.身体姿态：如果宝宝出现步态不稳、弓背、畸形、骨头增生等问题，这些都可能是补钙过多所造成的影响，家长需要带孩子去医院进行详细检查，并遵照医生的建议调整补钙量。
3.儿童食欲状况：如果宝宝的饮食量骤减、在正常时间内不想吃东西、精神压抑等情况，就需要考虑是否因为补钙过多所致，并适当进行减量调节。
4.其他症状的出现：对于宝宝而言，皮肤干燥、易出现湿疹、易疲劳、出现晕眩等症状都可能与补钙过多有关，此时应该停止补钙或者减少补钙量。
总的来说，家长在给宝宝补钙的时候一定要根据宝宝的年龄、生长发育情况、体重等因素，结合医生的建议来进行适量的补充。钙质的吸收量是因为身体对钙的吸收能力而异，当身体内的钙吸收到一定程度时，再多的钙也难以被有效地吸收，因此，在宝宝发育过程中，家长应该合理补钙，不应一味地追求补足，以免对宝宝的健康造成不良影响。
