在宝宝一岁以下的时候，其骨骼和牙齿的发育需要足够的钙元素。由于婴儿身体的特殊构造，对钙的需求量远高于成年人，所以补钙对于宝宝的生长发育至关重要。然而补钙需要的时间因个体差异而异，通常建议补钙至少持续到宝宝3岁时为宜。
宝宝在出生后，其骨骼和牙齿均处于发育阶段。因此，从婴儿期开始就需要适当的钙元素，这有助于促进宝宝骨骼和牙齿的发育。新生儿期需要3-4毫克/千克/天的钙，而六个月以上的婴儿则需要7毫克/千克/天的钙。婴儿在出生后的头9个月可以从母乳中获取足够的钙元素，尤其是新生儿时期母体中含钙较多。
宝宝在3个月左右可逐渐开始添加辅食，适量添加含钙的食物有助于宝宝体内的钙元素摄入。推荐食物包括豆腐、奶酪、鱼类和牛奶等。然而，宝宝不建议在一岁之前使用牛奶，因为牛奶含有较高的蛋白质和钠，会增加肾脏负担，容易引起胀气或过敏等不适。
在给宝宝补钙的同时，家长还需要注意饮食的卫生和量的控制，为宝宝提供一个营养均衡的饮食环境。在宝宝出现缺钙症状时，可以采取间断性的补钙方式，即每天给宝宝添加少量的含有钙元素的食物。如果宝宝出现缺钙现象，家长需要及时咨询专业医生并根据医嘱进行补钙。
总之，补钙需要根据宝宝身体特征和生长发育状态进行合理并科学的补给。家长需要注意丰富宝宝的饮食品种、保证宝宝的饮食安全，以及结合具体情况定期对宝宝进行钙元素的摄入，为宝宝的生长发育提供充足的钙元素保障。
