当宝宝发烧的时候，通常会失去胃口，但是我们需要确保他们的身体得到足够的营养来抵抗病毒。以下是一些简单的、有助于缓解症状的食物，你可以在宝宝发烧的时候为他煮一些：
1. 烤红薯：红薯富含维生素A和C，而且非常容易消化。将红薯切成长条或薄片，放在烤盘上，烤10-15分钟左右。这种食物既能促进肠道健康，还可以增强孩子的免疫力。
2. 活性酸奶：带有益菌的酸奶可以帮助孩子消化，同时也有助于提高孩子的免疫系统。选择低脂/无脂的酸奶，避免增加孩子的脂肪摄入量。
3. 燕麦粥：燕麦粥是一种最容易消化的食物，可以给孩子提供急需的能量，同时不会加重胃部负担。将燕麦煮熟，然后加入一些牛奶和果泥，调味即可。
4. 柠檬水：柠檬水可以帮助孩子在发烧期间补充流失的水分和电解质。将柠檬汁和蜂蜜加入温水中，可以起到增加孩子食欲的效果。
5. 鸡肉汤：鸡肉是一种很好的蛋白质来源，可以帮助孩子补充必要的营养成分。将鸡肉和蔬菜一起煮制成汤，可以缓解孩子的不适感。
总之，当孩子发烧时，我们需要给他们食用容易消化和具有增强免疫系统的食物。我们还需要让孩子多喝水，以保持水分和电解质的平衡，并避免消化过重的食物。如果孩子的症状持续或加重，请务必咨询医生的意见。
