不忌口孕期的确存在一定的风险。孕妇的营养摄入直接关系到胎儿的生长和发育。如果孕妇饮食过于单一或者缺乏某些必要的营养素，就会导致胎儿的发育不良或者出生缺陷。同时，如果孕妇饮食过多或者过度依赖高热量、高糖分的食品，也容易导致孕妇患上妊娠期糖尿病、高血压等疾病，给胎儿造成危害。
然而，说孕期不忌口就会导致胎毒这个说法并不准确。所谓胎毒，是指胎儿在母体内受到某些有害物质影响，导致发育异常或出生缺陷。这种影响往往来自于环境污染、毒品、酒精、有害化学物质等外界因素，而不是孕期饮食。
当然，孕期不忌口的确会对胎儿产生不利影响，特别是某些高危食品，如生食海产品、富含咖啡因的食品等。孕妇还要注意摄入足够的蛋白质、钙、铁等必要营养素，保证胎儿正常发育。此外，孕妇应避免暴饮暴食，控制体重，防止妊娠期糖尿病、妊娠期高血压等疾病发生。
总之，孕期饮食要注意合理搭配，保证营养均衡，多选择健康的食品，避免过度依赖高热量、高糖分的食品。这样可以保证胎儿的健康发育，降低患病风险。
