宝宝的骨骼关键时期是从出生至18岁，而骨骼的成长、发育与钙的摄取有很大的关系，因此对于宝宝来说，适当的补充钙能够更好地抵御骨质疏松等骨骼疾病的侵害，同时也有助于宝宝的智力和神经等系统发育。
哪些情况下需要补钙呢？
1. 新生儿和婴儿期
新生儿和婴儿期的宝宝骨骼已经开始发育，但是由于新生儿和婴儿的肠道对钙的吸收能力较弱，若没有补充足够的钙，就容易发生佝偻病等疾病。此时家长可通过哺乳方式给宝宝补充钙。同时，需要注意的是，若孩子过度喂食含糖、含油煎炸等食品，就容易影响钙元素的吸收。
2. 学龄前期
在学龄前期，宝宝的骨骼依旧处于发育期，在这个阶段，钙的吸收速率会迅速增加，而长时间的不补钙或者缺钙都会对孩子的身体健康产生负面影响，因此，这一阶段也是宝宝应该补钙的重要时期。
3. 青春期
当孩子进入青春期，内分泌系统的激素分泌增加，促进了骨骼生长，此时若缺钙会导致骨骼生长不良以及骨质疏松等问题，所以此时饮食中的钙元素一定要得到保证。
总之，宝宝的补钙应该从出生一直进行到成年，特别是在关键的发育期内更是需要注意。补钙可以通过口服补充剂还有饮食来实现，切记要在不影响孩子正常饮食和生长发育的前提下适当地进行补充。
